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Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden

Gesundheit und Ernährung, körperliches sowie seelisches Wohlbefinden sind zentrale Säulen der Lebensqualität. Gerade in Zeiten wirtschaftlichen Umschwungs und großer arbeitsmarktpolitischer Herausforderungen betonen Wirtschaftsexperten & Personalmanager auch zunehmend neue Qualitätsanforderungen an arbeitendes Personal: Es zählen nicht nur Qualifikation, Erfahrung und laufende Weiterbildung, sondern mehr als je zuvor auch Gesundheit, persönliches Wohlbefinden sowie innere Stabilität und Selbstwert.

Maßgeschneidert führen wir für geschlossene Kurs-/Trainingsgruppen unterschiedliche Basisseminare zu folgenden Themenbereichen durch:

  • Ernährung
  • "Fit For Work" mit Entspannung
  • Grundlagen der Kinesiologie & Körperarbeit
  • Stressmanagement
  • Well Being - mit Wohlbefinden zum Erfolg
  • Work-Life-Balance
  • Erste Hilfe Grundlagen
  • uvm.

Wir bieten jeweils fundiertes Fachwissen von einschlägigen SpezialistInnen sowie praktische Übungen, um Menschen auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden in Privat- und Berufsleben zu begleiten, Körper und Seele (wieder) in Balance zu bringen bzw. zu halten sowie die physische und psychische Leistungsfähigkeit zu steigern und zu stabilisieren.

Neben unseren Basisseminaren bieten wir in Kooperation mit Partnerorganisationen bei Bedarf auch individuelles Vorsorge-Coaching & Betreuung in den Bereichen Ernährung, Körperarbeit, Kinesiologie oder z.B. Shiatsu an. Insbesondere Unternehmen bieten wir auch gerne maßgeschneiderte Angebote zu einzelnen Schwerpunkten der betrieblichen Gesundheitsvorsorge sowie Gesundheitsförderung an.

Zu unseren im offenen Kursbetrieb angebotenen Basisseminaren zählen: