Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden
Gesundheit und Ernährung, körperliches sowie seelisches Wohlbefinden sind zentrale Säulen der Lebensqualität. Gerade aber auch in Zeiten wirtschaftlichen Umschwunges und großer arbeitsmarktpolitischer Herausforderungen betonen Wirtschaftsexperten und Personalmanager auch zunehmends neue Qualitätsanforderungen an arbeitendes Personal: Es zählen nicht nur Qualifikation, Erfahrung und laufende Weiterbildung, sondern mehr als je zuvor auch Gesundheit, persönliches Wohlbefinden sowie innere Stabilität und Selbstwert.
Mit den Trainingsinhalten unserer Module unterstützen wir TeilnehmerInnen einerseits Körper und Seele in Balance zu bringen und zu halten sowie andererseits physische und psychische Leistungsfähigkeit zu steigern und zu stabilisieren. Wir bieten in unseren Modulen fundiertes Fachwissen sowie praktische Übungen, um Menschen auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden in Privat- und Berufsleben zu begleiten.
Neben unseren Modulen bieten wir in Kooperation mit der Gemeinschaftspraxis am Kongreßpark individuelles Vorsorge-Coaching und Betreuung in den Bereichen Ernährung, Fußanalyse & Körperarbeit/Grinberg, Kinesiologie sowie Shiatsu.
Zu den angebotenen Modulen gehören:
- Modul 1: Food Literacy - Rund um Ernährung
- Modul 2: Mit Entspannung zu mehr Wohlbefinden
- Modul 3: Kleines 1 x 1 der Kinesiologie
- Modul 4: WELL-Being - mit Stressmanagement und Wohlbefinden zum Erfolg!
- Modul 5: SDS „Sei du Selbst“ – Verbesserung der allgemeinen Befindlichkeit und Stärkung der physischen und psychischen Gesundheit